Forskare: Alkohol och kött toppen för spermierna

Livet är fullt av förmaningar: Sluta ät socker, börja motionera, undvik tv på kvällen, älska ditt jobb, stå upp halva arbetsdagen och så vidare. Likadant brukar det låta från allehanda hälsoexperter. Man ska vara glad, vältränad och helst undvika kött för att hålla sig frisk och kry. Att snusa eller ta en bärs är förstås inte ens att tänka på.

I denna osköna nya värld är det tacksamt när det för en gångs skull publiceras en nyhet som faktiskt säger det vi vill höra. Två relativt nya studier (huruvida de håller vetenskaplig kvalitet eller inte låter vi vara osagt) visar att kött och öl faktiskt är bra! Åtminstone för män som vill skaffa barn. I den första studien undersöktes sperman från 474 män mellan 2009 och 2013. Vegetarianerna i gruppen hade en genomsnittlig spermiekoncentration på 51 miljoner spermier per milliliter. Köttätarna låg betydligt högre – 70 miljoner spermier per milliliter. Fler och rörligare spermier för den som tar sig en biff ibland med andra ord. Det ska dock sägas att båda nivåerna ligger inom normalintervallet. En orsak skulle kunna vara att vegetarianer får i sig mer insektsgifter via maten, något som sänker kvaliteten på spermierna enligt studien.

En liknande skillnad syns när det gäller alkohol. I en annan studie (som redan har kritiserats för att vara bristfällig, inte minst med tanke på att  männen i studien i genomsnitt var 35 år gamla) som presenterades på en forskarkonferens i Honolulu, Hawaii, visar att män som dricker alkohol hade färre erektionsproblem jämfört med helnykteristerna. Studien säger dock inget om den optimala alkoholmängden. Efter en snabb och fullständigt ovetenskaplig omröstning på redaktionen har vi dock landat på fyra starköl. Där har ni den magiska mängden.
Och se till att fimpa direkt om du vill ha barn. Flera studier visar att rökning både skadar erektionen och minskar spermiekvaliteten.