Selfies kan vara dold sjukdom – räkna ut ditt selfie-index nu

Ditt selfie-index, alltså andelen selfies per 100 bilder på Instagram, kan vara nyckeln till ditt innersta rum. Alltså rummet där du förvarar dina diagnoser. Om du har några.

topp

Flera studier har kopplat samman ihärdigt självporträtterande i sociala medier med både lindriga tillstånd, som dåligt självförtroende, och potentiellt farliga diagnoser som narcissism (sjuklig självupptagenhet) och dysmorfobi (vanföreställningar om det egna utseendet).

– Två av tre patienter som kommer till mig med dysmorfobi har sedan smartphonen slog igenom ett tvångsmässigt behov av att ta selfies hela tiden, säger brittiska psykiatrikern David Veale, specialist på OCD- och BDD-diagnoser.

Det är emellertid för tidigt att peka ut selfietrenden som ett hot mot folkhälsan. Vetenskapen behöver mer tid för att slå fast om det är selfietrenden som ”odlar” diagnoser i oss – eller om vi tar med oss befintliga diagnoser till sociala medier. En annan aspekt – som inte sällan försummas av den medicinska expertisen – är att ett högt selfie-index kan vara påfrestande för omgivningen.


Så räknar du ut ditt selfie-index

Scrolla igenom dina 50 senaste bilder/videos på Instagram (eller motsvarande social plattform) och räkna antalet som på ett eller annat sätt innehåller dig själv. Multiplicera summan med 2.

Exempel: Linus identifierar sig själv på 38 av sina 50 senaste Instagrambilder och räknar således 38 x 2 på miniräknaren i sin smartphone och får ett värde på 76.

0-20 Hälsosamma nivåer.

21-40 Här finns skäl till vaksamhet, även om bekräftelsebehovet är inom gränsvärdena.

41-60 Prata med någon, kanske en vän.

61-80 Prata med någon, kanske en doktor.

81-90 Öppen sjukdomsbild.

91-100 Intervention nödvändig.

Obs: begreppet selfie-index (som vi nyss lanserade själva för att vi behövde ett ord) ska mest betraktas som en fingervisning. Uträkningen tar ingen hänsyn till den enskilda selfiens natur (brist på självdistans etc) eller hur många ”collateral selfies” du tar per publicerad selfie (alltså hur många spillbilder du tar innan du är nöjd).


10 svenska kändisar med högt selfie-index på Instagram

96_Marcus_Schenkenberg
MARCUS SCHENKENBERG | Selfie-index: 96
90_Tomas_Brolin
TOMAS BROLIN | Selfie-index: 90
78_Anders_Timell
ANDERS TIMELL | Selfie-index: 78
74_Zara_Larsson
ZARA LARSSON | Selfie-index: 74
70_Tilde_de_Paula
TILDE DE PAULA | Selfie-index: 70
68_Agneta_Sjodin
AGNETA SJÖDIN | Selfie-index: 68
62_Martin_Melin
MARTIN MELIN | Selfie-index: 62
58_Hannah_Graaf
HANNAH GRAAF | Selfie-index: 58
56_Marie_Serneholt
MARIE SERNEHOLT | Selfie-index: 56
50_Martin_Bjork
MARTIN BJÖRK | Selfie-index: 50

 

Heta artiklar

Hetast just nu

Läs Daniels vackra hyllning till Sverige som fått nätet på fall: ”Jag blir tårögd”

Daniel Mendoza skrev under onsdagen ett långt och känslofyllt inlägg på Facebook där han hyllar Sverige och tackar alla som byggde detta...

Här klämmer han en finne som suttit i hans nacke i 20 år

En kille vid namn Andy Pepper hade en finne i nacken i TJUGO år innan han bestämde sig för att äntligen klämma...

No Buzzfeed – HERE are 24 reasons why living in Sweden will ruin you for life

This monday Buzzfeed published a list of 24 reasons why living in Sweden will ruin you for life. The list was filled with...

1980-talets mest älskade leksaker (och hur vi dödade dem)

Om du var barn på 1980-talet har du förmodligen lekt med åtminstone nån av de här klassikerna – och haft sönder den. För de gick alltid sönder. På samma...

  • Tjänstgörande redaktör: Ehsan Fadakar
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Sofia Olsson Olsén
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Håkan Andreasson
  • Sajtchef: Andreas Aspegren
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: http://support.aftonbladet.se/
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB