Sex saker som gör att du överlever vintern 2014
avSå kom den till slut. Den första snön (åtminstone i Mellansverige, uppe i norr har det varit snö i flera veckor). Och som ett urverk reagerar alla förstås med samma bestörtning som föregående år: ”Va, SNÖ i november? Nej, nu jäklar!”.
Här kommer dagens hårda sanning: Vi bor väldigt långt norrut på jordklotet. Stockholm ligger exempelvis på samma breddgrad som södra Alaska. Men det går att göra årets vinter lite mer uthärdlig.
Nedan listar vi sex saker som gör att du överlever till april nästa år.
1. Tv-spelet Call of Duty: Advanced Warfare
Okej, förra spelet i serien var katastrofal. Men de första recensionerna av COD:AW tyder på att det här faktiskt är värt sina dyra slantar. Banorna ska vara de bästa någonsin i COD:s historia, och den nya ”exodräkten” erbjuder oanade möjligheter att utnyttja miljön. Börja lira nu, och vintern kommer försvinna i ett nafs (eventuellt gör ditt jobb och partner detsamma).
2. Träning
Vintern får alla att vilja krypa ner under ett täcke och trycka pepparkakor tills kroppstemperaturen når acceptabla nivåer. Men det finns en annan väg. Lägg ett par timmar i veckan på att träna. Det är bevisat i hundratals studier att träning inte bara gör dig snygg, dessutom minskar det risken för depressioner, sjukdomar och trötthet (alltså allt som vintern bär med sig).
3. Tv-serier
Via streamingtjänsterna Netflix och HBO Nordic har du tillgång till dussintals högkvalitativa tv-serier. Perfekt att plöja igenom EFTER att du har varit på ditt träningspass. Här kommer redaktionens favoriter: Walking Dead, The Wire, Breaking Bad, Oz, Battlestar Galactica, Girls, Fargo, Game of Thrones.
4. Bra käk
Efter att ha skrivit otaliga artiklar på temat ”Här är supermaten som ger dig superkroppen” vågar vi påstå att vi har knäckt koden till vilken mat som är bra både för dig, din plånbok och miljön. Satsa på säsongsbetonad mat med mycket naturliga ingredienser. Försök också att äta lite mer vegetariskt (inte minst med tanke på att du lätt sätter i dig en månadsranson kött under julhelgen).
5. Njutning
Mycket av det som är gott här i livet kan också vara skadligt i för stora mängder. Med det sagt, passa på att hänge dig åt sådant du verkligen tycker om. Kanske är det en extra fin whisky i soffan? Eller pepparkakor med ädelost framför brasan (om man nu har en sådan)? Sex ingår förstås också i den här kategorin.
6. Fly till varmare länder
Blir det för jobbigt finns en sista utväg: Res till varmare länder. I år ligger dessutom de röda dagarna perfekt runt jul och nyår för att hinna med en långresa. Många resmål är redan uppbokade, men med lite is i magen kan man hitta sista minuten-resor till helt okej priser.