Nu kräver forskare att tonåringar ska få sovmorgon

Närmare hundra barn har följts av amerikanska forskare under flera års tid. Studien visar att den så kallade biologiska klockan gör att barn och ungdomar somnar senare på kvällarna, från nioårsåldern upp till sjuttonårsåldern. Detta samtidigt som behovet av sömn är stort och dessutom ökar under puberteten, skriver Sveriges Radio.
Nu kräver forskarna bakom studien att skolor ska börja senare på morgonen.

Inte tillräcklig forskning i Sverige

Det har gjorts flera försök i Sverige med senare skolstart, men det krävs mer forskning för att hitta ett mönster.
– Jag tror absolut att man ska göra ett försök på ett urval av skolor under en längre period för att se så att det inte bara blir så att eleverna följer med och senarelägger allting. Men ett antal försök borde det vara värt, säger sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt vid Karolinska Institutet till Sveriges Radio.

Här kan du läsa mer om studien.